26 березня 2025
Нещодавно фахівці ІРЦ провели тренінг на тему «Збереження психічного здоров’я засобами арттерапії» для керівників закладів освіти та їх заступників.
Метою заняття було ознайомлення з напрямами арттерапії, розмежування понять артпедагогіка та арттерапія, а також надання інструментів для емоційного розвантаження, зниження стресу та відновлення внутрішнього балансу, що є надзвичайно важливим у вчительській професії.
Програма включала техніки, які належать до різних напрямів арттерапії. Учасники заняття використали малювання, яке є ефективним засобом для вираження емоцій та почуттів, які часто залишаються невисловленими у повсякденній роботі.
Інтуїтивне малювання допомогає відпустити напругу, розвинути творче мислення та знайти нові способи самовираження.
Наступним етапом було створення тканинної ляльки-порадниці.
Лялька має особливе значення в культурі та традиціях багатьох народів. Вона не просто іграшка – це оберіг, символ родинного тепла, гармонії та духовної сили. У давнину такі ляльки служили амулетами, які захищали від негативної енергії, злих духів і хвороб. Наприклад, українська мотанка не мала обличчя, щоб у неї не могла вселитися чужа душа. Ручна робота наповнює ляльку особливою енергією. Вважається, що вона несе частинку душі майстра, передаючи любов і позитивну енергію тим, кому призначена. Виготовлення ляльки – це не просто творчість, а справжній ритуал, що допомагає глибше зрозуміти себе та світ навколо. Під час тренінгу кожен учасник створив свою унікальну ляльку, яка стала символом внутрішнього "Я" або важливої для нього ідеї.
Завершили заняття танцювальною практикою "Оплески здоров'я", яка допомогає активізувати життєву енергію, зняти втому та покращити загальне самопочуття.
Сподіваємося, участь у тренінгу допомогла кожному знайти нові способи відновлення емоційного балансу та покращення самопочуття. А отримані інструменти арттерапії допоможуть педагогам ефективніше справлятися з викликами професійної діяльності та знаходити гармонію у житті.
